L’été est excellent pour le moral, mais il peut être un peu déroutant pour votre peau. Un jour, elle est grasse, le lendemain, elle est tendue et inconfortable. Si cela vous semble familier, vous ne rêvez pas. Voici trois des effets les plus courants de l’été sur la peau et ce qui peut réellement y remédier.
La déshydratation peut rendre la peau terne et la tirailler.
Par temps chaud, vous perdez plus d’eau en transpirant. Ajoutez à cela la climatisation et votre peau peut se déshydrater même si elle semble encore grasse. Cela se traduit souvent par des tiraillements, des zones rugueuses ou un maquillage qui ne tient pas bien.
Vous vous demandez comment y remédier ? Essayez ceci :
- Buvez de l’eau régulièrement tout au long de la journée (pas tout d’un coup).
- Utilisez une crème hydratante légère.
- Des ingrédients tels que le beurre de karité peuvent aider à soulager la peau sèche sans laisser de sensation de lourdeur lorsqu’ils sont utilisés dans des formules plus légères comme les lotions.
Le sucre peut provoquer des éruptions cutanées et des rougeurs.
Les activités sociales estivales impliquent souvent une consommation accrue de boissons sucrées, de cocktails et de friandises. Ceux-ci peuvent augmenter la production de sébum et l’inflammation, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées ou des rougeurs, même si vous ne souffrez généralement pas d’acné.
N’oubliez pas :
- Équilibrez les aliments riches avec des options plus saines et régulières.
- Nettoyez votre peau en douceur (un lavage excessif peut aggraver les éruptions cutanées).
- Évitez les gommages agressifs, car ils irritent davantage la peau.
L’exposition au soleil peut augmenter la pigmentation.
Même une courte exposition quotidienne au soleil s’accumule au fil du temps. De plus, l’exposition au soleil stimule la production de mélanine. Cela peut entraîner un assombrissement des taches brunes ou l’apparition de nouvelles marques, parfois même sans brûlure apparente.
Conseils pratiques :
- Utilisez quotidiennement une protection solaire, même par temps nuageux. En d’autres termes, ne sortez jamais sans votre SPF (crème solaire avec un indice de protection solaire élevé) !
- Évitez d’essayer de nouveaux produits puissants par temps très chaud.
- Recherchez des produits de soin de la peau qui contiennent des ingrédients couramment utilisés pour uniformiser le teint, tels que la niacinamide, la vitamine C, l’acide azélaïque ou l’acide kojique, et utilisez-les avec douceur, mais régulièrement.
You don’t need a brand-new skincare routine for summer. You just need small adjustments that help your skin cope with heat, sun, and dehydration. Do these, and you’ll be glowing all season.
Références
https://www.aarp.org/entertainment/beauty-style/black-dermatologists-skin-care-tips/
https://www.healthline.com/health/kojic-acid
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/prevent-summer-skin-problems
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
https://www.aarp.org/entertainment/beauty-style/black-dermatologists-skin-care-tips/
