5 repas faciles adaptés au diabète qui ont vraiment bon goût
Vivre avec le diabète (ou chercher à le prévenir) ne signifie pas renoncer aux aliments que vous aimez. Tout est une question d’équilibre, de petits échanges malins et d’un peu de créativité. Voici cinq idées savoureuses avec une touche africaine : abordables, simples à préparer et douces pour votre glycémie. 1. Magie du maïs au […]
Démystifier le diabète : pourquoi il ne doit pas faire peur
Quand on entend le mot diabète, la peur suit souvent. Mais cette peur vient surtout d’un manque de compréhension. Voici quelques idées reçues courantes — et les faits qui les corrigent. Mythe 1 : Le diabète est causé par le fait de manger trop de sucre. Vérité : C’est plus complexe que ça.Le sucre joue […]
Rester en bonne santé à l’école : Conseils simples pour les parents
La vie scolaire est remplie d’excitation, de nouveaux amis, de leçons et de beaucoup de jeux. Mais cela signifie aussi des contacts rapprochés, des espaces partagés et des microbes qui se propagent rapidement. Garder les mains toujours propres Rappelez à votre enfant de se laver souvent les mains avec de l’eau et du savon — […]
Eczéma chez l’enfant
L’eczéma est une affection cutanée courante qui touche de nombreux enfants, souvent dès leur plus jeune âge. Il provoque une peau sèche, irritée et qui démange, avec des poussées soudaines — surtout dans les environnements chauds, secs ou poussiéreux, fréquents à travers l’Afrique. Bien qu’il ne puisse pas toujours être guéri, une bonne routine de […]
La Dream Team : Calcium et Vitamine D
Nous savons tous que le calcium est important pour la santé des os, mais saviez-vous qu’il ne peut pas faire son travail correctement sans un partenaire ? Ce partenaire, c’est la vitamine D3. Ces deux nutriments travaillent main dans la main pour garder vos os forts et votre corps en bon fonctionnement. Comment travaillent-ils ensemble […]
Le calcium : bien plus que de simples os solides
Lorsque l’on pense au calcium, on imagine généralement des os et des dents solides. C’est vrai, mais le calcium joue en réalité de nombreux autres rôles essentiels au bon fonctionnement du corps. Obtenir suffisamment de ce minéral important est quelque chose à laquelle tout le monde — jeunes comme adultes — devrait prêter attention. Bien […]
