Avoir la peau sèche signifie que vous êtes probablement habitué à ce que votre peau paraisse tendue, rugueuse et déshydratée. Suivez nos conseils pour apaiser, nourrir et protéger votre peau
À FAIRE
- Nettoyez votre visage avec un nettoyant sans savon.Les produits chimiques agressifs contenus dans le savon peuvent éliminer les huiles naturelles qui hydratent votre peau, provoquant ainsi sécheresse, irritation et inflammation.
- Hydratez, hydratez, hydratez !Les hydratants réhydratent la couche supérieure de la peau (l’épiderme) et retiennent l’humidité. Il existe trois types d’hydratants
- Les émollients – Ce sont des hydratants à base d’huile qui reconstruisent les lipides perdus de votre peau. Ils hydratent, protègent et adoucissent la peau sèche.
- Les humectants – Ils attirent l’humidité (l’eau) de l’environnement et la retiennent dans la peau.
- Les occlusifs – Ils agissent comme une barrière physique pour empêcher la perte d’eau. Ils sont souvent à base de cire, de silicone ou d’huile, et ont une consistance très épaisse.
- Utilisez une pommade ou une crème plutôt qu’une lotion. Les crèmes sont plus épaisses que les lotions et offrent donc une meilleure barrière, gardant la peau hydratée plus longtemps.
- Choisissez une crème contenant un ou plusieurs des ingrédients suivants :
- Huile de jojoba
- Diméthicone
- Glycérine
- Acide hyaluronique
- Acide lactique
- Lanoline
- Huile minérale
- Vaseline (petrolatum)
- Beurre de karité
- Céramides
- Utilisez uniquement des produits de soin sans parfum. Les dermatologues recommandent d’utiliser des produits spécifiquement étiquetés « sans parfum » et non « non parfumés », car ces derniers peuvent tout de même contenir des masquants odorants irritants.
À NE PAS FAIRE
- N’utilisez pas de produits contenant les éléments suivants (6):
- Alcool
- Acide alpha-hydroxylé (AHA)
- Parfum, y compris les savons déodorants
- Rétinoïdes
Éviter ces produits aidera votre peau à conserver ses huiles naturelles.
- N’utilisez pas d’eau chaude – Elle élimine les huiles naturelles de votre visage plus rapidement que l’eau tiède ou tiède-froide.
- Ne frottez pas votre visage pour le sécher. Le frottement peut provoquer des microabrasions, entraînant irritation et inflammation. Il est préférable de tamponner doucement la peau avec une serviette propre.
- N’utilisez pas de nettoyants antibactériens, souvent trop desséchants.
- Évitez les produits contenant de l’acide salicylique ou glycolique, car ces ingrédients sont destinés aux peaux grasses et peuvent être trop agressifs pour une peau déjà dépourvue de sébum.
Prenez soin de votre peau sèche — et elle prendra soin de vous !
Références:
https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-cleaning-dry-skin
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/9-ways-to-banish-dry-skin
https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-cleaning-dry-skin
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8675746/
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-skincare-routine
https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-cleaning-dry-skin
https://www.webmd.com/beauty/features/expert-answers-on-dry-skin
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321090
