Les chiffres du cholestérol sont mesurés en milligrammes par décilitre (mg/dL). Une bonne mesure du cholestérol total est inférieure à 200 mg/dL (5 mmol/L).
Qu’est-ce qu’une glycémie élevée ? Les personnes atteintes de diabète présentent un risque accru de développer une maladie cardiaque, car une glycémie élevée due au diabète peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs qui contrôlent le cœur. Le diabète survient lorsque les mécanismes normaux de régulation de la glycémie dans le corps ne fonctionnent pas correctement. Les niveaux de sucre dans le sang augmentent lorsque le corps est incapable d’absorber les sucres des aliments que vous consommez dans le sang et de les utiliser comme énergie. Avec le temps, une glycémie au-dessus de la plage normale peut entraîner de graves complications de santé.
Pour vérifier votre glycémie, votre médecin prélèvera un échantillon de sang après un jeûne nocturne. Comme le cholestérol, la glycémie est mesurée en milligrammes par décilitre (mg/dL). Une glycémie à jeun inférieure à 100 mg/dL (5,6 mmol/L) est considérée comme normale.
Qu’est-ce qui est considéré comme obèse ? L’obésité est largement reconnue comme un facteur de risque de maladie cardiaque. Plutôt que de se baser uniquement sur le poids, les médecins examinent l’Indice de Masse Corporelle (IMC) ainsi que le tour de taille pour déterminer le risque de maladies associées au surpoids.
Votre IMC est une mesure du rapport entre votre poids et votre taille. Pour calculer votre IMC, divisez votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres carrés. Comme la plupart des personnes portent leur poids autour de la taille, il est également utile de mesurer le tour de taille pour déterminer si elles sont en surpoids. Utilisez un ruban à mesurer pour mesurer votre taille.
Une personne avec un IMC supérieur à 25 est considérée comme en surpoids, tandis qu’un IMC supérieur à 30 est considéré comme obèse. Un tour de taille inférieur à 35 pouces (89 centimètres) pour les femmes et 40 pouces (101 centimètres) pour les hommes est considéré comme normal.
