Nous dorlotons souvent notre visage, mais le reste de notre corps travaille discrètement pour nous chaque jour et est souvent négligé. En prendre soin n’a pas besoin d’être compliqué. Quelques étapes suffisent pour garder votre peau douce, souple et en bonne santé. Plongeons dans la “skinification” !
Commencez par une peau propre avec le bon savon
- Utilisez un savon de beauté doux chaque jour pour une peau fraîche.
- Lorsque votre peau est un peu sensible, essayez un savon à l’aloe pour apaiser, ou pour un éclat naturel et sain, optez pour un savon à l’huile d’argan.
- Par temps chaud ou humide, utilisez un savon antimicrobien pour aider à prévenir les odeurs, les irritations liées à la transpiration et les germes.
Exfoliez 2 à 3 fois par semaine
- Utilisez un gant de toilette, une éponge de douche ou un gant exfoliant sous la douche pour aider à éliminer les cellules mortes et obtenir une peau plus lisse.
- Concentrez-vous sur les zones rugueuses comme les coudes, les genoux et les talons.
- Cherchez des produits contenant de l’acide salicylique ou des enzymes de fruits pour lisser et affiner la texture de la peau.
Hydratez immédiatement après le bain
- Fixez l’hydratation en appliquant une lotion pour une hydratation quotidienne.
- Pour les zones très sèches comme les coudes et les talons, utilisez une crème riche.
- Recherchez le beurre de karité et l’huile d’olive pour une hydratation profonde et durable.
Ciblez les zones problématiques en douceur
- Pour les taches sombres ou le teint irrégulier, choisissez des produits à base d’acide kojique ou d’acide glycolique.
- Faites aussi attention à la peau entre vos orteils. Si vous remarquez une desquamation, vous pourriez avoir besoin d’une crème ou d’une poudre antifongique pour garder vos pieds en bonne santé.
- N’oubliez pas d’appliquer ces soins régulièrement pour des résultats visibles au fil du temps.
Protégez votre peau pendant la journée
- Buvez beaucoup d’eau pour maintenir l’hydratation de la peau.
- Portez des tissus respirants par temps chaud.
- Utilisez un écran solaire (SPF) sur toute peau exposée pour la protéger des dommages du soleil. N’oubliez pas le dessus des oreilles et le cuir chevelu.
Routine corporelle du soir
- Rincez la journée avec une douche rapide.
- Appliquez une crème apaisante pour nourrir et adoucir la peau pendant la nuit.
- Un léger automassage aide à détendre les muscles et à stimuler la circulation.
Les soins du corps ne consistent pas seulement à garder votre peau nourrie et protégée, mais aussi à la façon dont cela vous fait sentir. Les senteurs, les textures et le simple fait de ralentir peuvent transformer une routine en un moment de bien-être. Plus vous êtes régulier, plus votre corps vous remerciera avec confort, confiance et un éclat sain.
Références
https://cosmewax.com/top-5-skincare-trends-to-expect-in-2025/#
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/glycolic-acid-vs-salicylic-acid#
https://www.webmd.com/beauty/features/what-kojic-acid-can-do-for-your-skin
