Vous venez de découvrir que vous avez la peau grasse ? Pas de panique — c’est un type de peau très courant qui, avec les bons gestes, peut être facilement équilibré. Voici quelques conseils, astuces et explications scientifiques pour vous aider à bien la gérer. Qu’est-ce que la peau grasse ? Les glandes sébacées, situées dans la peau, produisent une substance huileuse appelée sébum. Celui-ci protège la peau du dessèchement et des irritations. Cependant, lorsque ces glandes deviennent trop actives, elles produisent un excès de sébum, donnant à la peau un aspect brillant et favorisant les boutons. Signes d’une peau grasse
Un visage brillant ou à l’apparence huileuse
Des pores larges, surtout autour du nez, du front et du menton
Des boutons occasionnels ou persistants
Des points noirs dus aux pores obstrués
Le maquillage qui ne tient pas bien et "glisse" au fil de la journée
Comment en prendre soin Votre peau a besoin de protection, prévention, nettoyage et hydratation. Voici quelques recommandations clés:
Lavez votre visage chaque matin, soir et après l’exercice avec un nettoyant doux et moussant. Les nettoyants en gel ou en barre sont idéaux pour les peaux grasses.
Utilisez un tonique spécialement formulé pour les peaux grasses. Il doit exfolier et apaiser la peau, sans contenir d’alcool ni d’ingrédients huileux.
Appliquez une crème hydratante chaque jour. Un hydratant en gel est idéal car il n’obstrue pas les pores et aide à matifier la peau.
Portez une protection solaire tous les jours lorsque vous êtes à l’extérieur. Choisissez des écrans solaires contenant de l’oxyde de zinc ou du dioxyde de titane, sans parfum ni huile.
Si vous vous maquillez, optez pour des produits sans huile, à base d’eau, portant la mention "non comédogène".
Utilisez des papiers matifiants au cours de la journée pour absorber l’excès de sébum.
Soin supplémentaire Une personne ayant la peau grasse devrait s’exfolier une à deux fois par semaine pour éliminer l’excès de sébum, les impuretés et les cellules mortes. Les produits adaptés peuvent contenir :
Acides bêta-hydroxy, comme l’acide salicylique
Acides polyhydroxy, comme l’acide lactobionique et le gluconolactone, qui aident à renforcer la fonction de barrière de la peau
Acide mandélique, pour les peaux sensibles
Pour les peaux grasses acnéiques, privilégiez des produits contenant :
Acide salicylique
Acide glycolique
Acide bêta-hydroxy
Peroxyde de benzoyle
Suivre une routine de soins régulière aide à améliorer l’apparence et la santé générale de la peau. Cependant, si cela ne suffit pas, consultez un dermatologue pour des conseils adaptés. Références https://en.wikipedia.org/wiki/Sebaceous_gland https://www.healthline.com/health/oily-skin-causes https://www.foreo.com/mysa/need-know-oily-skin/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321090 https://www.medicalnewstoday.com/articles/home-remedies-for-oily-skin https://dermcollective.com/toners-for-oily-skin/
