A disfunção erétil (DE) é mais comum do que a maioria dos homens imagina. Significa simplesmente dificuldade em conseguir ou manter uma ereção firme o suficiente para ter relações sexuais. Pode acontecer de vez em quando, ou com frequência suficiente para afetar a confiança, os relacionamentos ou a qualidade de vida.
Muitos homens ficam calados sobre a DE porque se sentem envergonhados, mas na verdade trata-se de uma condição médica, não de uma falha pessoal. E a boa notícia é: a DE tem tratamento, e muitos homens melhoram quando entendem o que está a causar o problema.
Quais são as causas da DE?
A DE pode estar ligada a fatores físicos, emocionais ou de estilo de vida. Às vezes é uma combinação dos três.
Causas físicas comuns:
- Pressão arterial alta
- Diabetes
- Colesterol elevado
- Doenças cardíacas
- Alterações hormonais
- Certos medicamentos
- Cirurgia da próstata
Todos estes fatores podem afetar a circulação sanguínea ou a função nervosa, que são essenciais para uma ereção.
Fatores emocionais e mentais:
- Stress
- Ansiedade
- Depressão
- Tensão no relacionamento
- Ansiedade de desempenho
Mesmo uma única experiência stressante pode criar um ciclo de preocupação que agrava a DE.
Hábitos de vida:
- Fumar
- Beber demasiado álcool
- Estar acima do peso
- Não praticar exercício físico
- Dormir mal
Como a DE é diagnosticada?
Um profissional de saúde geralmente fará algumas perguntas simples sobre os sintomas, o histórico de saúde e o estilo de vida. Em alguns casos, pode verificar a pressão arterial, a glicemia ou os níveis de colesterol. Não existe um teste único para a DE em si.
Quais são as opções de tratamento?
A DE pode muitas vezes ser melhorada com mudanças básicas como alimentação mais saudável, mais atividade física, deixar de fumar ou reduzir o consumo de álcool. Noutros casos, o médico pode recomendar:
- Medicamentos orais que ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo, como o sildenafil. Estes medicamentos são usados com frequência e devem ser prescritos por um profissional de saúde para garantir que são seguros para si.
- Aconselhamento ou terapia para lidar com stress, ansiedade ou pressão de desempenho.
- Tratamento de condições subjacentes como diabetes, hipertensão ou colesterol elevado.
- Suplementos de L-arginina que melhoram a circulação sanguínea. Alguns estudos mostram que podem ajudar homens com DE leve a moderada.
- Dispositivos externos de vácuo (bombas penianas), que criam sucção para atrair sangue para o pénis. São seguros, não cirúrgicos e podem ser usados conforme necessário.
Em resumo
A disfunção erétil não é motivo de vergonha. É um problema médico com soluções reais. A maioria dos homens encontra alívio quando a causa é identificada e o tratamento é escolhido de acordo com as suas necessidades individuais. Se isso está a afetar a sua vida, falar com um profissional de saúde é um primeiro passo simples e importante.
Referências
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562253/
https://www.researchgate.net/publication/283805691_Erectile_dysfunction_in_a_sub-saharan_African_population_Profile_and_correlates_in_a_tertiary_care_hospital#:~:text=P%20%3C%200.05%20was%20taken%20as,shown%20in%20Table%201..
https://www.ajol.info/index.php/safp/article/download/13062/15665/0#:~:text=Results:%20Results%20of%20730%20males,partners%20than%20males%20without%20ED..
