2. O muco fica mais fino e mais fácil de eliminar
Deixar de fumar reduz a irritação nos pulmões, por isso o muco torna-se menos espesso e pegajoso, facilitando a sua eliminação natural pelo corpo.

3. Reduz o risco de DPOC e cancro do pulmão
Com o tempo, o risco de desenvolver DPOC (bronquite crónica e enfisema) e cancro do pulmão diminui em comparação com continuar a fumar.

4. Respirar muitas vezes torna-se mais fácil
Muitas pessoas notam menos falta de ar depois de deixar de fumar, especialmente ao caminhar, subir escadas ou fazer tarefas diárias.

5. O coração melhora
Depois de deixar de fumar, o coração já não precisa de trabalhar contra a nicotina e o monóxido de carbono o dia todo. A pressão arterial e a frequência cardíaca diminuem, reduzindo também o risco de ataque cardíaco e AVC.

6. Protege a sua família do fumo passivo
Expor a família a menos fumo reduz o risco de infeções respiratórias, crises de asma e infeções de ouvido nas crianças.

7. Poupa dinheiro
O dinheiro que antes era gasto em cigarros pode ser usado para comida, despesas escolares, poupanças ou algo que realmente melhore a sua vida.

8. O corpo começa rapidamente a reparar-se
O corpo começa a recuperar pouco tempo depois de deixar de fumar, e quanto mais tempo permanecer sem fumar, mais esses benefícios se acumulam.

9. Pode melhorar a fertilidade e os resultados da gravidez
Deixar de fumar pode melhorar a fertilidade e também reduzir riscos durante a gravidez, como complicações e aborto espontâneo.

10. Nunca é tarde demais para deixar de fumar
Mesmo que tenha fumado durante anos, deixar de fumar continua a ajudar. Reduz mais danos e melhora a qualidade de vida. Deixar de fumar em qualquer idade melhora a esperança de vida. A investigação mostra que:
• Pessoas que deixam de fumar antes dos 40 anos podem reduzir em cerca de 90% o risco de morrer de doenças relacionadas com o tabagismo
• Mesmo deixar de fumar nos 50 ou 60 anos pode acrescentar anos à vida
• Quanto mais cedo deixar de fumar, maior será o benefício

O seu corpo tem uma capacidade incrível de se reparar e recuperar assim que o dano pára. Isso significa que cada cigarro não fumado é um passo em direção a uma vida mais longa e mais saudável.

Referências

https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/effects-of-tobacco-on-health#

https://www.health.gov.au/topics/smoking-vaping-and-tobacco/about-smoking/effects#

https://www.cdc.gov/tobacco/about/index.htmlhttps://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/cessation-fact-sheet#

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Aqui estão alguns riscos de saúde surpreendentes ligados ao tabagismo que muitas pessoas talvez não esperem.

Disfunção Erétil
Fumar danifica os vasos sanguíneos e reduz o fluxo de sangue em todo o corpo. Isto inclui os vasos sanguíneos necessários para manter uma ereção. Por isso, os homens que fumam têm maior probabilidade de sofrer de disfunção erétil em comparação com os não fumadores.

Fertilidade Reduzida
Fumar pode afetar a saúde reprodutiva tanto em homens como em mulheres. Nos homens, pode diminuir a contagem de espermatozoides e afetar o seu movimento. Nas mulheres, fumar pode danificar os óvulos e dificultar a gravidez. Fumar durante a gravidez também aumenta o risco de complicações e aborto espontâneo.

Maior Risco de Diabetes
A investigação mostrou que fumadores têm maior risco de desenvolver diabetes tipo 2. Fumar pode interferir com a capacidade do corpo de utilizar a insulina corretamente, o que desempenha um papel importante na regulação dos níveis de açúcar no sangue.

Problemas de Memória e Doença de Alzheimer
Fumar afeta a circulação sanguínea no cérebro e aumenta o stress oxidativo, o que pode danificar as células cerebrais ao longo do tempo. Estudos sugerem que fumadores podem ter maior risco de declínio cognitivo e de condições como a doença de Alzheimer.

Problemas de Visão
Fumar aumenta o risco de várias doenças oculares, incluindo cataratas e degeneração macular relacionada com a idade. Estas condições podem danificar os olhos e podem levar à perda de visão.

Uma Nota sobre o Tabaco sem Fumo
Algumas pessoas acreditam que produtos de tabaco sem fumo, como tabaco de mascar ou rapé, são uma alternativa mais segura ao cigarro. No entanto, estes produtos ainda contêm nicotina e muitos químicos nocivos. O tabaco sem fumo pode levar à dependência e tem sido associado a cancros da boca, garganta e pâncreas. Também pode aumentar o risco de doença cardíaca e causar problemas dentários graves, como doença das gengivas e perda de dentes.

Consideração Final
Evitar completamente o tabaco é a escolha mais segura para a sua saúde. A boa notícia é que deixar de fumar permite que o corpo comece a reparar-se, e os benefícios começam mais cedo do que muitas pessoas imaginam.

Referências

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2405456915000206

https://www.health.gov.au/topics/smoking-vaping-and-tobacco/about-smoking/effects#

https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/effects-of-tobacco-on-health#

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nicotine-dependence/in-depth/chewing-tobacco/art-20047428

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Se a sua pele fica repuxada depois do banho, parece baça ao meio do dia ou continua seca por mais creme que aplique, o problema pode não estar no seu hidratante. Pode estar no seu sabonete.

A limpeza é o primeiro passo no cuidado do corpo. E se esse primeiro passo for demasiado agressivo, tudo o que vem a seguir tem de trabalhar mais.

Porque alguns sabonetes deixam a pele seca

A sua pele tem uma barreira protetora natural formada por óleos e humidade. Alguns produtos de limpeza, especialmente os muito alcalinos ou com fragrâncias fortes, podem remover mais do que apenas a sujidade. Também podem retirar parte dessa proteção natural.

Quando isso acontece, pode notar:
• Sensação de pele repuxada depois de lavar
• Áreas secas ou a descamar
• Maior sensibilidade
• Textura áspera

Aquela sensação de pele “a ranger de tão limpa” não é, na verdade, um bom sinal.

Como escolher um produto de limpeza corporal mais suave

Um bom sabonete de beleza deve limpar de forma eficaz sem deixar a pele desconfortável. Ao escolher um, tenha em conta estas dicas:

Procure humectantes como a glicerina.
A glicerina ajuda a atrair humidade para a pele e apoia a hidratação durante a limpeza.

Escolha sabonetes com gorduras ou manteigas nutritivas.
Ingredientes como manteiga de karité e manteiga de cacau ajudam a suavizar a pele e a reduzir aquela sensação de pele ressequida depois da lavagem.

Evite fórmulas demasiado agressivas.
Se a sua pele fica repuxada imediatamente depois de enxaguar, a fórmula pode ser demasiado forte para uso diário.

Pense no uso diário.
O seu produto de limpeza deve ser algo que a sua pele tolere todos os dias, não algo do qual ela precise de “recuperar”.

Construa a partir da base

Uma pele com aspeto saudável começa no banho. Depois de escolher um produto de limpeza que respeite a barreira cutânea, aplique um hidratante a seguir, especialmente um rico em emolientes como manteiga de karité, lanolina e glicerina.

Por vezes, ter uma pele melhor não significa acrescentar mais produtos. Significa começar com a base certa e evitar a perda de humidade desde o início.

Referências

https://health.clevelandclinic.org/shea-butter-benefits

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-cocoa-butter

https://www.healthline.com/health/glycerin-for-face

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885

https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/transepidermal-water-loss#

https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/23305-emollients

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Especialista em suavidade
Antes de mais, a manteiga de cacau pode fazer uma grande diferença quando se trata de preocupações com a pele relacionadas com a idade. À medida que envelhecemos, a pele começa a mostrar sinais de desgaste, mas a manteiga de cacau está aqui para ajudar a combater isso. É conhecida por ajudar a melhorar a suavidade da pele, aumentar a elasticidade e até oferecer proteção contra rugas provocadas pelo sol (em estudos experimentais). Portanto, se deseja uma pele macia e sedosa, a manteiga de cacau pode ser uma excelente escolha.

Hidratação em profundidade
Agora vamos falar sobre como a manteiga de cacau é uma verdadeira heroína da hidratação. É rica em ácidos gordos, o que a torna um ingrediente valioso em cremes para a pele. Estas gorduras ajudam a manter a hidratação cutânea. Quando aplica manteiga de cacau, ela forma uma camada protetora sobre a pele, retendo a humidade e ajudando a prevenir a secura. Se a sua pele estiver tão seca como o deserto do Saara, experimente uma formulação em creme mais rico para um reforço extra de hidratação.

Acalma a pele
A manteiga de cacau funciona como um bálsamo calmante para a pele. É um ingrediente importante em muitos cremes e loções usados para cuidar de problemas de pele como eczema e dermatite. Graças ao seu elevado teor de hidratação e às suas propriedades protetoras à base de óleos, a manteiga de cacau pode ajudar a aliviar a comichão e apoiar a recuperação da pele após uma crise. Lembre-se: se a sua pele estiver irritada, a manteiga de cacau pode ajudar a trazer alívio. Experimente tanto um creme como uma loção para descobrir qual funciona melhor para si.

Então, aí está. Da próxima vez que a sua pele estiver a pedir um pouco de cuidado extra, escolha um creme ou loção que contenha manteiga de cacau. Pele macia, confortável e aquele aroma quente a chocolate? O que há para não gostar?

Referências

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-cocoa-butter

https://health.clevelandclinic.org/cocoa-butter-benefits

https://www.healthline.com/nutrition/cocoa-butter

Study showcasing the moisturizing and anti-aging properties of cocoa butter, leading to smoother skin. (Scapagnini et al., 2014).]

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1) Alimente o bebé numa posição mais vertical e mantenha-o direito depois de alimentar
Manter o bebé direito ajuda a gravidade a fazer o seu trabalho. Tente manter o bebé numa posição vertical durante 30 minutos depois da mamada.

2) Faça o bebé arrotar com mais frequência
Tente fazê-lo arrotar a meio da mamada e novamente no fim.

3) Evite movimentos bruscos ou pressão na barriga depois das mamadas
Logo após alimentar o bebé, evite sacudi-lo, brincadeiras mais agitadas, roupas apertadas na cintura e viagens de carro.

4) Experimente mamadas menores e mais frequentes
Lembre-se de que a barriga do seu bebé é pequena e não consegue lidar com muito líquido de uma só vez. Uma barriga demasiado cheia pode causar mais desconforto, por isso mamadas menores podem ser mais fáceis de tolerar. Bebés amamentados ao peito normalmente mamam com mais frequência, muitas vezes de duas em duas horas. Isso pode significar cerca de 8 a 12 mamadas num dia completo. Bebés alimentados com fórmula podem precisar de menos mamadas, geralmente cerca de 6 a 10 vezes por dia.

5) Certifique-se de que o seu bebé não está a engolir ar
Para bebés amamentados ao peito, isso significa verificar se a pega está correta. Se não tiver a certeza, um enfermeiro ou consultor de lactação pode ajudar. Se o seu bebé for alimentado com fórmula, também ajuda preparar as mamadas com cuidado, evitar demasiadas bolhas e verificar se o fluxo da tetina não está demasiado rápido.

Quando procurar ajuda médica urgentemente
• Procure ajuda médica urgentemente se o seu bebé:
• vomitar com força repetidamente
• vomitar líquido verde ou amarelo
• tiver sangue no vómito
• apresentar sinais de desidratação (muito poucas fraldas molhadas, boca seca, moleira funda, muito sonolento)
• tiver febre (especialmente em bebés pequenos)
• parecer anormalmente mole, fraco ou difícil de acordar
• não conseguir reter nenhuma mamada

Referências

https://www.healthline.com/health/baby/baby-vomiting-no-fever

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20047741#

Vomiting in children and babies

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Qual é a diferença entre regurgitar e vomitar?

Nem sempre é fácil saber se o seu bebé está a regurgitar ou a vomitar, porque ambos podem parecer leite a voltar para cima. Uma pista útil é a forma como isso acontece.

A regurgitação costuma ser suave e lenta. Pode acontecer durante a mamada, logo depois, ou quando o bebé arrota. Muitas vezes o leite apenas escorre ou sai lentamente pela boca (por vezes chamado de “arroto molhado”) e muitos bebés continuam como se nada tivesse acontecido.

O vómito é diferente. Normalmente acontece com mais força, e o bebé pode parecer desconfortável ou inquieto. O leite pode parecer mais aguado, ou pode parecer coalhado ou com grumos, porque se misturou com os sucos do estômago. Também pode notar um pouco de tosse, engasgo ou ânsia de vómito mesmo antes de acontecer.

Porque é que os bebés regurgitam tanto?

A regurgitação pode acontecer com mais frequência se o seu bebé:
• Mamar demasiado rápido
• Engolir ar durante a mamada
• For alimentado em excesso (mesmo sem intenção)
• Tiver um estômago sensível
• For deitado completamente logo após a mamada
• Estiver muito ativo logo depois de mamar (mexer-se muito, saltitar, pressão na barriga)

O que é uma regurgitação normal?

A regurgitação costuma ser normal se:
• O bebé estiver a alimentar-se bem
• O bebé estiver a ganhar peso
• O bebé tiver fraldas molhadas normais
• O bebé parecer feliz e alerta
• A regurgitação não for com força

Quando a regurgitação pode ser um problema

• O bebé parece sentir dor durante ou depois das mamadas
• O bebé arqueia as costas e chora muitas vezes depois de mamar
• O bebé recusa mamadas regularmente
• O bebé não está a ganhar peso de forma adequada
• O bebé tosse, engasga-se ou chia durante a alimentação
• O bebé tem soluços frequentes juntamente com desconforto evidente

A regurgitação pode parecer dramática, mas na maioria dos casos faz simplesmente parte do desenvolvimento normal do bebé. À medida que o bebé cresce, a digestão amadurece e a regurgitação normalmente melhora sozinha. Também pode ler o nosso artigo sobre “Prevenir Vómitos e Problemas de Barriga no Bebé”. Se tiver dúvidas, confie no seu instinto e fale com um profissional de saúde.

Referências

https://www.webmd.com/parenting/baby/spitting-up

https://www.babycenter.com/health/conditions/vomiting-in-babies_9955

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9693-feeding-your-baby-the-first-year

https://www.healthline.com/health/baby/baby-vomiting-no-fever

https://www.pregnancybirthbaby.org.au/spitting-up-in-babies

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1. Teníase
O que é: Uma infeção causada por ténias adultas que vivem no intestino.
Como se transmite: Ao comer carne de vaca ou porco mal cozida que contenha larvas de ténia.
Sintomas: Muitas pessoas não apresentam sintomas. Outras podem ter dor de estômago, perda de peso, náuseas ou sentir fome com mais frequência do que o habitual.

2. Cisticercose
O que é: Uma condição em que as larvas da ténia formam quistos no corpo, por vezes no cérebro.
Como se transmite: Ao engolir ovos de ténia através de alimentos, água ou mãos sujas contaminadas.
Sintomas: Dores de cabeça, convulsões, problemas de visão ou ausência de sintomas no início.

3. Equinococose
O que é: Uma doença causada por larvas de ténia que formam quistos em órgãos como o fígado ou os pulmões.
Como se transmite: Ao ingerir ovos de ténia presentes em alimentos, água ou ambientes contaminados.
Sintomas: Muitas vezes sem sintomas durante anos. Quistos maiores podem causar dor ou problemas respiratórios.

4. Ascaridíase
O que é: Uma infeção causada por lombrigas que vivem nos intestinos.
Como se transmite: Ao engolir ovos de vermes presentes em solo, alimentos ou mãos contaminadas.
Sintomas: Dor de estômago, falta de apetite, tosse ou obstrução intestinal em casos graves.

5. Ancilostomíase
O que é: Uma infeção em que os vermes se fixam ao intestino e se alimentam de sangue.
Como se transmite: As larvas entram através da pele, muitas vezes ao andar descalço em solo contaminado.
Sintomas: Cansaço, fraqueza, baixos níveis de ferro e crescimento lento em crianças.

6. Tricuríase (Infeção por tricocéfalos)
O que é: Uma infeção intestinal causada por tricocéfalos.
Como se transmite: Ao ingerir ovos presentes em solo ou alimentos contaminados.
Sintomas: Diarreia, dor de estômago e anemia em infeções intensas.

7. Estrongiloidíase
O que é: Uma infeção por vermes que pode permanecer no corpo durante muitos anos.
Como se transmite: As larvas entram através da pele a partir de solo contaminado.
Sintomas: Erupções cutâneas, problemas de estômago, diarreia ou doença grave em pessoas com o sistema imunitário enfraquecido.

Estas infeções muitas vezes espalham-se de forma silenciosa e podem não causar sintomas de imediato. Hábitos simples como lavar as mãos, preparar os alimentos de forma segura, beber água limpa e usar sapatos podem ajudar a reduzir o risco e a proteger a saúde a longo prazo.

Referências

https://www.who.int/campaigns/world-ntd-day/2025/brief-outline

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tapeworm/symptoms-causes/syc-20378174#

https://www.cdc.gov/taeniasis/hcp/clinical-overview/index.html#

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23534-cysticercosis

https://www.cdc.gov/echinococcosis/about/about-cystic-echinococcosis-ce.html#:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/books/NBK430796/#

https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/hookworm-infection#

https://www.msdmanuals.com/home/infections/parasitic-infections-roundworms-nematodes/whipworm-infection

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6367705/#

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Como as picadas de insetos transmitem doenças

Alguns insetos transportam germes que causam doenças. Quando um inseto infetado pica uma pessoa, esses germes podem entrar no corpo através da pele e provocar infeção. Entre os insetos conhecidos por transmitir doenças através de picadas estão os mosquitos, flebótomos, moscas tsé-tsé e moscas-negras. Estes insetos são mais ativos em climas quentes e muitas vezes reproduzem-se perto de água parada, rios ou ambientes húmidos.

Doenças tropicais comuns transmitidas por picadas de insetos

Aqui estão alguns exemplos bem conhecidos:
• Malária é transmitida pela picada de um mosquito infetado. A malária afeta o sangue e pode causar febre, arrepios e cansaço extremo.
• Dengue é causada por mosquitos, provocando febre alta, dores de cabeça e dores no corpo.
• Chikungunya também é transmitida por mosquitos e é conhecida por causar febre e dores nas articulações que podem durar semanas.
• Leishmaniose
Transmitida pela picada de flebótomos infetados. Pode afetar a pele e, em alguns casos, os órgãos internos.
• Doença do sono
Transmitida pela picada de moscas tsé-tsé infetadas. Afeta o sistema nervoso e pode ser fatal se não for tratada.
• Cegueira dos rios
Transmitida pela picada de moscas-negras infetadas. Afeta a pele e os olhos e pode levar a problemas de visão ao longo do tempo.

Como reduzir os riscos

Reduzir as picadas de insetos, ou seja, evitar ser picado em primeiro lugar, é a forma mais eficaz de diminuir o risco destas doenças.

Experimente:
• Usar mangas compridas e calças sempre que possível, bem como evitar cores vivas
• Usar repelente de insetos
• Dormir sob redes mosquiteiras
• Eliminar água parada à volta das casas
• Manter portas e janelas com redes de proteção
• Inspecionar veículos à procura de moscas tsé-tsé antes de entrar, pois são atraídas por veículos em movimento
• Procurar cuidados médicos cedo se não se sentir bem

Porque a consciencialização é importante

As doenças transmitidas por picadas de insetos continuam a afetar milhões de pessoas todos os anos. Muitas são evitáveis e tratáveis. Informação clara ajuda as pessoas a proteger-se a si mesmas e às suas famílias.

Referências

https://www.who.int/campaigns/world-ntd-day/2025/brief-outline

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12817633/#

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/trypanosomiasis

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1) Tempo seco e mudanças de temperatura

Tempo frio, vento e aquecimento no interior podem secar a pele rapidamente. Tempo quente também pode desencadear eczema, porque o suor irrita a pele sensível.

Dica: Se o eczema piora com as estações do ano, pode estar ligado ao ar seco ou ao calor e suor.

2) Sabonetes, banhos de espuma e produtos perfumados

Muitos sabonetes e produtos de banho removem os óleos naturais da pele. Loções perfumadas e perfumes também podem causar irritação.

Fique atento a: Crises depois do banho, ou comichão que começa pouco depois de aplicar um produto.

3) Detergente da roupa e amaciadores

Detergentes fortes e amaciadores podem deixar resíduos que desencadeiam comichão e vermelhidão.

Dica: Mudar para um detergente sem fragrância pode fazer uma grande diferença para algumas crianças.

4) Roupa áspera ou apertada

Lã e tecidos ásperos podem roçar nas áreas com eczema e piorá-las. Roupa apertada também pode causar fricção e suor.

Melhor escolha: Roupa macia de algodão que permita à pele respirar.

5) Alergias e sensibilidades

Algumas crianças têm crises devido a fatores ambientais como poeira, pólen, pelo de animais e bolor. Também podem reagir a certos alimentos, mas nem sempre essa é a causa, por isso é melhor não retirar alimentos da dieta sem orientação médica.

6) Stress, cansaço e doença

Quando as crianças estão doentes, muito cansadas ou stressadas, o eczema pode piorar com mais facilidade. Isto é muito comum e não significa que esteja a fazer algo errado.

Como identificar os fatores que desencadeiam o eczema no seu filho

Não precisa complicar demais, basta procurar padrões.

Tente reparar em:

Quando acontecem as crises (depois do banho, depois da escola, à noite, depois de brincar ao ar livre)
O que o seu filho vestiu nesse dia
Se o tempo estava quente, frio ou seco
Quaisquer produtos novos usados (sabonete, loção, detergente)

Os fatores que desencadeiam o eczema muitas vezes são pequenas coisas do dia a dia, mas assim que os identificar, pode reduzir as crises e ajudar o seu filho a sentir-se mais confortável.

Referências

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12001424/

https://journals.eanso.org/index.php/eajhs/article/view/2866

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9998-eczema

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Aqui estão algumas medidas que podem ajudar:

Faça da hidratação um hábito
Hidratar a pele é um dos passos mais importantes no cuidado do eczema. Use um creme ou pomada espessa, sem fragrância, e aplique:
• Pelo menos duas vezes por dia
• Imediatamente após o banho (para reter a humidade)
• Com mais frequência durante as crises

Mesmo quando a pele parece “normal”, a hidratação regular pode ajudar a prevenir a próxima crise.

Mantenha o banho curto e suave
• Use água morna (não quente)
• Mantenha o banho entre 5–10 minutos
• Use um produto de limpeza suave e sem fragrância
• Seque a pele com leves toques (não esfregue)
• Hidrate imediatamente após o banho

Ajude o seu filho a evitar coçar-se
Coçar pode ferir a pele e piorar o eczema. Tente:
• Manter as unhas curtas
• Usar distrações (brinquedos, atividades) quando a comichão começa
• Se a criança se coça durante o sono, luvas de algodão ou mangas compridas podem ajudar a reduzir os danos na pele

Vista para conforto
Roupas macias e respiráveis ajudam a reduzir a irritação.
• Escolha algodão sempre que possível
• Evite tecidos ásperos como a lã
• Evite roupas apertadas que causam fricção e suor

O que fazer durante uma crise

Experimente este plano simples:

1. Hidrate a pele com mais frequência

2. Mantenha os banhos curtos e com água morna

3. Evite produtos perfumados e sabonetes agressivos

4. Mantenha roupas macias e respiráveis

5. Fale com um médico ou farmacêutico se não houver melhoria

Quando pode ser necessário tratamento medicamentoso

Por vezes, os cuidados diários não são suficientes, especialmente se a pele ficar muito inflamada. Um médico pode prescrever um creme com corticosteroide para as crises, mas deve ser usado exatamente conforme indicado. Se notar que a pele está a libertar líquido, formar crostas ou se a criança estiver com dor, procure um médico imediatamente.

Consideração final

O eczema pode ser frustrante, mas pequenos hábitos diários podem fazer uma grande diferença. Com a rotina certa, o eczema de muitas crianças torna-se mais fácil de controlar ao longo do tempo e muitas melhoram à medida que crescem.

Referências

Children and eczema

https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/hydrocortisone-topical-application-route/description/drg-20073814

https://nationaleczema.org/children/treatment/#

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9998-eczema

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