Vous venez de découvrir que vous avez la peau grasse ? Pas de panique — c’est un type de peau très courant qui, avec les bons gestes, peut être facilement équilibré. Voici quelques conseils, astuces et explications scientifiques pour vous aider à bien la gérer. Qu’est-ce que la peau grasse ? Les glandes sébacées, situées dans la peau, produisent une substance huileuse appelée sébum. Celui-ci protège la peau du dessèchement et des irritations. Cependant, lorsque ces glandes deviennent trop actives, elles produisent un excès de sébum, donnant à la peau un aspect brillant et favorisant les boutons. Signes d’une peau grasse
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Un visage brillant ou à l’apparence huileuse
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Des pores larges, surtout autour du nez, du front et du menton
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Des boutons occasionnels ou persistants
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Des points noirs dus aux pores obstrués
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Le maquillage qui ne tient pas bien et "glisse" au fil de la journée
Comment en prendre soin Votre peau a besoin de protection, prévention, nettoyage et hydratation. Voici quelques recommandations clés:
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Lavez votre visage chaque matin, soir et après l’exercice avec un nettoyant doux et moussant. Les nettoyants en gel ou en barre sont idéaux pour les peaux grasses.
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Utilisez un tonique spécialement formulé pour les peaux grasses. Il doit exfolier et apaiser la peau, sans contenir d’alcool ni d’ingrédients huileux.
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Appliquez une crème hydratante chaque jour. Un hydratant en gel est idéal car il n’obstrue pas les pores et aide à matifier la peau.
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Portez une protection solaire tous les jours lorsque vous êtes à l’extérieur. Choisissez des écrans solaires contenant de l’oxyde de zinc ou du dioxyde de titane, sans parfum ni huile.
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Si vous vous maquillez, optez pour des produits sans huile, à base d’eau, portant la mention "non comédogène".
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Utilisez des papiers matifiants au cours de la journée pour absorber l’excès de sébum.
Soin supplémentaire Une personne ayant la peau grasse devrait s’exfolier une à deux fois par semaine pour éliminer l’excès de sébum, les impuretés et les cellules mortes. Les produits adaptés peuvent contenir :
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Acides bêta-hydroxy, comme l’acide salicylique
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Acides polyhydroxy, comme l’acide lactobionique et le gluconolactone, qui aident à renforcer la fonction de barrière de la peau
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Acide mandélique, pour les peaux sensibles
Pour les peaux grasses acnéiques, privilégiez des produits contenant :
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Acide salicylique
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Acide glycolique
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Acide bêta-hydroxy
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Peroxyde de benzoyle
Suivre une routine de soins régulière aide à améliorer l’apparence et la santé générale de la peau. Cependant, si cela ne suffit pas, consultez un dermatologue pour des conseils adaptés. Références https://en.wikipedia.org/wiki/Sebaceous_gland https://www.healthline.com/health/oily-skin-causes https://www.foreo.com/mysa/need-know-oily-skin/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321090 https://www.medicalnewstoday.com/articles/home-remedies-for-oily-skin https://dermcollective.com/toners-for-oily-skin/
